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乒乓球馆加盟-青少年乒乓球比赛

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业余学乒乓球怎么更好的掌握技巧?

正手拉是一个非常复杂的技术,包括近阶段拉、中近阶段拉、远阶段拉、上旋拉、下旋拉、近阶段快带、反弧圈球拉、半出拉等等。无论多复杂的拉球,有一点是很重要的基础,那就是步法。步法的好坏直接关系到正手拉的命中率、力量和调整能力。

1.正手发球1。特点:球速快,落点长,冲击力大。送到对手的右角或者中左位置,对对手的威胁很大。

2.要点:抛球不要太高;提高击球瞬间的挥杆速度;一落点应靠近台面端线;击球点与网相同或略低于网。

二、反手发球和发球1。特点:球速快,曲线低,向前击球幅度大,迫使对方后退接球,有利于进攻,常与发球配合使用。

2.要点:击球点应在身体左前侧与球网同高或略低;注意手腕的抖动力;一个登陆点在当地站区的终点线附近。

三、发短球1。特点:击球动作小,出手快,球落在对方桌上后的二跳不会释放,对手很难用力抢、冲或攻。

2.要点:抛球不要太高;击球时,手腕的力量大于前臂;发球的开始一落点在球台中间,不要太靠近球网;发球动作尽量类似长发球,让对方难以判断。

想练正手拉,得要先练步法。在这一点上,是职业运动员和业余运动员很大的区别。业余运动员不能像专业运动员一样做大量高强度的步法训练。


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